銀耳湯能美容嗎 銀耳湯可以延緩衰老嗎

1、銀耳羹有美容養顏的功效。銀耳裏面含有天然的膠質，也可以起到一些滋潤皮膚的作用，還可以幫助改善面部色斑，想要美容養顏蔬菜水果類的食物也要搭配着吃。

2、要適量吃。並不一定吃此類的食物對身體一定有好處。