長期吃辣的好處與壞處 長期吃辣對人有啥好處與壞處

1、長期吃辣的好處。在平時生活當中適當的吃一些，可以對味覺產生刺激，能夠使唾液分泌增加，不僅能夠增進食慾，也可以促進消化，寒冷季節吃一些比較辛辣的食物，還能夠使身體感覺到温暖。

2、長期吃辣的壞處。雖然辣的口感比較好，但是刺激性較強，如果長期過量吃，可能會對胃黏膜產生刺激，容易增加患胃部疾病的風險。