吃青辣椒的好處與壞處 吃青辣椒對身體有什麼好處與壞處

1、吃青辣椒的好處。青辣椒一般指青椒，具有開胃消食的功效，其中含有豐富的辣椒素，能夠增進食慾，促進胃液分泌，加速腸道蠕動，幫助食物消化。青辣椒性熱，還具有温中散寒的功效，能夠促進皮膚血管擴張，增強免疫力，對於寒滯腹痛、傷風感冒、瀉痢嘔吐等病症有一定的緩解作用。另外，青辣椒辛温，通過發汗降低體温，有解熱鎮痛作用。

2、吃青辣椒的壞處。青椒含有辣椒素，如果長期大量食用，胃腸道黏膜一直受到刺激，長期以往可能會損傷胃黏膜，而出現腹痛、反酸、燒心、腹瀉等胃腸道不適症狀。且青椒中的辣椒素持續刺激口腔，也會一定程度對口腔黏膜造成刺激，嚴重情況下引起口腔潰瘍、牙齦出血的情況。