薏仁茶一次放多少泡水喝 薏仁泡茶用多少量合適
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1、薏仁一般泡水喝一次用一小把,約20克左右就可以了。
2、薏仁茶營養豐富,含有蛋白質、維生素、礦物質等營養元素,具有利尿祛濕、健脾養胃、消水腫等功效。
3、但是薏仁茶並不能過多飲用,主要是因為其是一種寒性飲品,飲用過多,會增加體內寒氣,容易刺激腸胃健康,出現腹痛、腹瀉等胃不適症狀
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