更年期潮熱吃什麼 不能吃什麼呢
- 健康養生
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1、更年期潮熱平時可以在食物中進行一定的調理。患者可以吃一些滋養腎陰的食物,常用的有銀耳、木耳等。
2、建議儘量不要吃能夠刺激或者誘發燥熱潮熱狀態的食物,忌食口味比較重的、麻辣的、辛辣的食物或者是一些用料比較重的食物。另外,患者要少吃燒烤或者幹炒貨類的食物。
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1、更年期潮熱平時可以在食物中進行一定的調理。患者可以吃一些滋養腎陰的食物,常用的有銀耳、木耳等。
2、建議儘量不要吃能夠刺激或者誘發燥熱潮熱狀態的食物,忌食口味比較重的、麻辣的、辛辣的食物或者是一些用料比較重的食物。另外,患者要少吃燒烤或者幹炒貨類的食物。