減肥可以喝王老吉嗎 減肥的時候能不能喝王老吉
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1、減肥可以喝王老吉,但要適量。
2、王老吉是一種比較常見的飲品,其中的熱量和脂肪含量都比較少,在喝了之後不會影響到減肥效果。
3、但是王老吉中含有一定的糖分,減肥期間儘量不要多喝。減肥期間對飲食要求比較嚴格,最好適當吃一些膳食纖維豐富的食物,還需要控制好攝入量,每餐以7分飽或者是6分飽為主。
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