產後一個月 辣媽塑身黃金期豈能錯過

產後一個月，是女人恢復身材，補充十月懷胎所消耗能量的黃金時期。在“坐月子”期間，如果護理得當，可以緩解女性懷孕生產時的勞累與情緒波動，另一方面還能獲得充足的營養補給，讓身體儘早恢復孕前狀態，甚至可以變得比孕前更好，更健康美麗。

一些新媽媽對於產後護理認識不足，坐完月子後就會出現許多問題，例如身材走樣，全身無力，容顏憔悴、衰老等等，沒有哪個寶媽願意接受這樣的自己。可是在生育這個“難關”面前，媽媽們又不得不妥協，彷彿所有的肆無忌憚日益充盈都是女性該有的宿命？

難道真得無法避開這個難題嗎？不，你錯了，現在只要找到專業的月子中心，你就可以輕鬆解決所有的這些問題。

在許多人眼裏，懷孕是導致女性身材發胖、變形的最重要因素，致使許多未婚女性產生害怕、抵制懷孕的念頭。但其實月子期間不注意飲食搭配，滋補過剩、不忌口；拒絕母乳餵養或者不正確的哺乳習慣；缺乏形體維護管理等，這些才是導致身材嚴重變形的真正原因，而這些真正的原因反而特別容易被人們忽略。

今天，給大家推薦一個靠譜的月子中心—媽咪愛中心。

在媽咪愛月子中心，配合科學營養的定製化飲食，一對一母乳管理及最具特色的韓式形體管理項目，產婦基本上都會在產後3—4個月內恢復孕前的體重，甚至身材比以前看上去更性感纖細，皮膚也會變得更加緊緻。

豐滿的胸部是女性美不可或缺的因素。母乳餵養，促進子宮復位的同時對健康減肥非常有幫助。媽咪愛中心特邀國外催乳專家，根據產婦個體特性進行一對一母乳管理，實現純母乳餵養。配備專業哺乳椅、哺乳枕等，讓媽媽哺乳姿勢正確，哺乳時也更舒適，減少產後乳房問題的出現，並預防及減輕因哺乳造成的腰背痠痛。針對很多媽媽進行母乳餵養時的錯誤方式，媽咪愛中心能夠提供更專業到位的貼身指導。

剛生產不久，由於傷口還未完全康復，身體較虛弱，因此並不適合進行較刺激的形體恢復運動。考慮到這點，媽咪愛中心提供專業的SPA護理，由中韓兩方專業資深理療師組成的專家隊伍對孕產婦進行一對一形體管理，通過RSM按摩手法，結合專門針對產後恢復的全進口高端儀器，幫助產婦從身材到心靈都恢復到完美狀態。在經過3個月的SPA護理後，再配合高温瑜伽、普拉提等輕量運動，塑身效果將更為明顯。

另外，媽咪愛中心對月子餐的選取標準非常考究。原材料都是來自簽約農場，天然綠色供給；根據產婦自身狀況及飲食習慣，結合中國美食文化，由韓國著名營養專家搭配出新型月子飲食，達到既美味可口，又能調理身體、塑形、養顏護膚等多種功效。

十月懷胎導致的體重和身材的變化，不可能在短短一個月完全扭轉過來，只要把握產後1-6個月的最佳恢復期，你也可以像韓佳人、金喜善、Angelababy等眾多國內外女明星一樣，不僅身材苗條有致，還可以瘦的健康，看上去更性感嫵媚。

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