零度可樂真的不長胖嗎 為什麼呢
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1、食物中能提供熱量的的營養素有三種:脂肪、蛋白質、碳水化合物(糖類)。普通可樂含有兩種糖類:果葡糖漿、白砂糖。
2、一瓶330ml的可樂含有35g這樣的糖類,所含熱量約為594kJ(約141.4千卡),而一碗飯的熱量為160千卡,也就是説,喝一瓶普通可樂約等於多吃一碗飯,如果沒有額外的消耗,是很容易發胖的。
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