減肥者能喝零度可樂嗎 零度可樂利於減肥嗎

1、減肥者不能喝零度可樂。

2、零度可樂雖然是一種無糖的飲料，但是還是有甜味劑，也能夠起到增加食慾的作用，不利於體重的下降。減肥期間還是儘量不要食用，可以適當地多喝果汁，或者是其他的温水。減肥期間主要就是注意控制好飲食的種類和飲食的總熱量，要多吃一些富含粗纖維的食物，多吃一些熱量偏低的食物。做好飲食調理的同時，也要加強運動鍛鍊，才能達到比較理想的減肥效果。