喝可樂會胖嗎 喝可樂會導致發胖嗎

1、可樂的含糖量是非常高的，減肥期間是不提倡喝可樂的。減肥期間飲料應該少喝，所有的飲料都有一定的含糖量。

2、而且不要吃巧克力，糕點，糖果以及含糖量高的水果，大棗，桂圓等含糖量都是比較高的。平時最好是喝温開水，如果感覺温開水口感不好，還可以適當的喝一些鮮榨的果汁或者是蔬菜汁，比如檸檬汁，橘子汁，蘋果汁，芹菜汁，黃瓜汁等都是可以的。