喝白酒前喝酸奶還是純牛奶管用 喝白酒前喝什麼好

1、喝酒之前應該喝酸奶，尤其應該飲用濃酸奶。

2、濃酸奶會給胃黏膜附着一層保護膜，此保護膜可阻抑酒精進一步在胃腸道內的吸收和消化，阻止胃腸黏膜對酒精快速分解成乙醛，轉化成有毒有害物質的釋放。

3、還可阻止胃酸過度分泌導致胃酸反流，引起胃黏膜灼傷和損傷。

4、喝酒之前飲酸奶，還可通過酸奶釋放多餘的單糖，使體內血糖一過性增高的作用。

5、酸奶中的蛋白質還對肝臟具有一定的保護作用，減少酒精性肝損傷。