植物黃油有啥營養價值 植物黃油的4大營養價值

1、補充維生素，植物黃油雖然營養一般，但其中含有的維生素比較多，主要有維生素A，D3，E，其中維生素A能夠加快人體糖蛋白的合成，對於人體皮膚的正常形成、優質發育和健康維持有很大好處。

2、滋潤皮膚，植物油主要含有維生素E、K、鈣、鐵、磷、鉀等礦物質、脂肪酸等。植物油中的脂肪酸能使皮膚滋潤有光澤。

3、促進鈣質的吸收，植物黃油中含有維生素D3，有利於促進人體對鈣、磷等元素的吸收，從而為人體補充血漿鈣和血漿磷，對於促進骨骼組織的生長髮育、健全牙齒、預防骨質疏鬆症大有好處。

4、預防近視，植物黃油中的富含維生素E，這種物質可以有效阻止眼睛裏的過氧化脂反應，擴張眼內血管，促進血液循環，從而對於防治近視有一定的輔助治療效果。