黃瓜有營養價值嗎 黃瓜有沒有營養價值

1、黃瓜有營養價值。

2、能夠生津止渴。

黃瓜能夠生吃，而且口感清脆，吃起來爽口，肉質脆嫩，黃瓜裏面的汁特別多，味道也很甜。在炎熱的夏天，生吃黃瓜可以用來當做解暑的食物之一，而且能夠為身體提供足夠的營養。

3、黃瓜含有豐富的營養。

富含蛋白質、糖類和各種維生素：維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，以及微量元素：鈣、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫的功效。