牛油果核的營養價值 有關牛油果核的營養價值
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1、補充能量
牛油果核中含有較高的油脂成分,食用可補充人體所需的能量,維持精神活力狀態,緩解疲勞,而且牛油果中的糖分較少,吃了不用擔心升高血糖。
2、美容養顏
牛油果核中富含抗氧化物質,能抵抗自由基對人體造成的傷害,有效延緩皮膚衰老,是常用於美容產品中的物質。
3、改善便祕
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1、補充能量
牛油果核中含有較高的油脂成分,食用可補充人體所需的能量,維持精神活力狀態,緩解疲勞,而且牛油果中的糖分較少,吃了不用擔心升高血糖。
2、美容養顏
牛油果核中富含抗氧化物質,能抵抗自由基對人體造成的傷害,有效延緩皮膚衰老,是常用於美容產品中的物質。
3、改善便祕