夏天吃什麼菜開胃 夏天適合吃啥菜比較開胃
- 經驗
- 關注:3.12W次
1、水燙空心菜:空心菜有抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌的作用,可以預防感染,夏季食用能排毒涼血、解熱防暑等;
2、蓮菜燴鴨肉:蓮菜夏季吃起來清爽可口,而鴨肉含有豐富的鈣、鐵、鋅、蛋白質等營養物質,夏季食用蓮菜燴鴨肉既爽口又能補充營養;
3、什錦蔬菜沙拉:什錦蔬菜沙拉中含有豐富的維生素、碳水化合物,夏季食用既開胃又能補充維生素和能量;
4、釀苦瓜:苦瓜蒸熟後再烹飪成菜品,夏季食用既爽口又能解暑降温。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/z5oddg.html