養胃粥怎麼做 養胃粥怎麼做才好吃

1、準備用料。粳米60克、人蔘10克、茯苓20克、生薑5克。

2、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。

3、將人蔘(或黨蔘)、生薑切為薄片，茯苓搗碎，浸泡半小時，煎煮成汁。

4、加入粳米，用旺火煮開後改小火，煮至粥成。