養胃早餐教程 養胃小米粥早餐具體做法 經驗 關注:3.67K次 1、原料:小米100克,紅棗20枚。2、調料:蜂蜜20克。3、製作:紅棗清洗乾淨,去核,切成碎末。小米入清水中清洗乾淨。將小米加水煮開,加入紅棗末熬煮成粥,關火後涼至温熱,調入蜂蜜即可。4、烹飪常識:加入蜂蜜時,粥不宜太熱,否則會降低蜂蜜的營養。小米熬煮的時間可以長一些,味道更佳。 標籤: 養胃 早餐 小米粥 具體做法 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/61jj2k.html