茶葉蛋熱量高嗎
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茶葉蛋熱量較高,一隻茶葉蛋的熱量大約為70-90卡路里,主要來自於蛋黃和茶葉中的油脂和碳水化合物。因此,如果你在控制飲食或減肥,應當適量食用。同時,注意選擇材料健康、做法簡單的茶葉蛋,避免過多添加調料和使用過期蛋等不健康的食材。
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茶葉蛋
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茶葉蛋熱量較高,一隻茶葉蛋的熱量大約為70-90卡路里,主要來自於蛋黃和茶葉中的油脂和碳水化合物。因此,如果你在控制飲食或減肥,應當適量食用。同時,注意選擇材料健康、做法簡單的茶葉蛋,避免過多添加調料和使用過期蛋等不健康的食材。