煮熟的牛鞭怎麼燉喝者有營養 煮熟的牛鞭如何燉喝者有營養

1、海馬燉牛鞭。主料：牛鞭,海馬,熟地黃各適量。調料：鹽,味精,雞精,黃酒,姜,高湯各適量。

2、牛鞭去膜，去臊筋，切花刀。改7釐米長段，焯水，沖洗。

3、牛鞭下鍋，加入海馬、熟地黃和調料，燉制即成。海馬燉牛鞭的製作要訣： 牛鞭要燉至酥爛。

4、功效：藥膳偏方 腎調養食譜 陽痿早泄食譜 補陽食譜 肢寒畏冷。