晚上可以吃紅薯嗎 晚上能吃紅薯嗎
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1、晚上是可以吃紅薯的,但是吃紅薯最好的時間應該是中午。
2、因為吃完紅薯之後,裏面的鈣質在下午的陽光照射下可以很好的被我們的身體吸收,吃紅薯的時候儘量不要空腹吃,因為紅薯裏面含有較多的碳水化合物,所以空腹吃可能會出現反酸,燒心的情況。
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紅薯
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1、晚上是可以吃紅薯的,但是吃紅薯最好的時間應該是中午。
2、因為吃完紅薯之後,裏面的鈣質在下午的陽光照射下可以很好的被我們的身體吸收,吃紅薯的時候儘量不要空腹吃,因為紅薯裏面含有較多的碳水化合物,所以空腹吃可能會出現反酸,燒心的情況。