南瓜山藥泥步驟 山藥南瓜泥的做法

1、將山藥去皮洗淨後切成小段，南瓜去皮洗淨後切成小塊。

2、將山藥和南瓜分別蒸煮20分鐘，取出後晾一下，然後依次放入榨汁機的果汁杯中。

3、因為剛蒸煮出來有較多水分，所以果汁機中不需另外再加水，直接裝好後放入榨汁機中攪拌，大概半分鐘就可以打成泥狀。

4、將打好的南瓜山藥泥倒出杯子中，原汁原味，就可以吃。可以根據自己的口味加入蜂蜜或者鹽，調成甜口或鹹口。