脾腎兩虛吃什麼好

在生活中，如果人們長期處於飲食失調的情況，或者生病久未好轉，就很容易出現脾腎兩虛的情況，因此，在出現脾腎兩虛後，調理方法的選擇就顯得十分關鍵，下面我們就來對脾腎兩虛吃什麼好的問題進行分享。

方法/步驟

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飲食一：杜仲腰花：取杜仲、川斷各15克,豬腰子1對,白酒25毫升,葱、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法：先將豬腰洗淨切成腰花放碗內,加白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟,然後加入調味品即可食用。每日1次。

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飲食二：茴香燉煮腎：取小茴香20克, 豬腰1對,葱、姜、鹽、酒各適量。製法：先將豬腰(即豬腎)洗淨後,在凹處剖一口子,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口後,放入鍋內,加葱、姜、 酒、清水適量,用文火燉熟後食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。

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飲食三：杞地山藥粥：取生地黃20克,山藥、杞果各50克,大米100克。製法：將生地黃切 碎,山藥搗碎,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥,代早餐食。每日1次。這種方法對於偏腎陰虛且經常出現腰痛的患者是極為有效的，而且，腎虛患者在平時是可以常吃芝麻這種食物的。

注意事項

在對脾腎兩虛患者吃什麼好的問題了解後，腎虛患者在日常生活中，還應多吃一些黑色和紫色的食物。