女人脾胃虛弱吃什麼好 女人脾胃虛弱可以吃什麼
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1、山藥,味甘性平,是一種温和、滋補的食物,有健脾養胃的功效。
2、甘藍,保持胃部細胞活躍,降低病變的機率。
3、南瓜,性温,含有的果膠可以保護胃腸道黏膜免受刺激。
4、對於脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足可以常服用大棗。
5、避免吃生冷油膩的食物,要忌辛辣,注意保暖,可以適當多喝小米粥。
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