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苦瓜雞蛋怎麼炒

苦瓜雞蛋怎麼炒

苦瓜雞蛋怎麼炒

苦瓜雞蛋是一道口味獨特、營養豐富的家常菜。下面是一種簡單的苦瓜雞蛋的炒法:

材料
- 苦瓜:1條
- 雞蛋:2個
- 葱薑蒜:適量
- 食用油:適量
- 鹽、醬油、胡椒粉:適量

步驟:
1. 苦瓜切去兩端,切成薄片,用鹽醃製片刻,幫助去除苦味。
2. 雞蛋打入碗中,加入適量鹽、胡椒粉,打散備用。
3. 葱薑蒜切末備用。
4. 將醃製好的苦瓜塊放入開水中焯水,煮至苦瓜變色後,撈出備用。
5. 熱鍋涼油,放入葱薑蒜炒香。
6. 倒入打散的雞蛋液煮炒,待雞蛋凝固時,將苦瓜倒入鍋中,翻炒均勻。
7. 加入適量醬油、鹽、胡椒粉炒勻,調味即可。

炒制好的苦瓜雞蛋可以作為主菜或者搭配米飯食用。可以根據個人口味喜好適量調整調料的使用。

標籤: 苦瓜 雞蛋
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