靈芝石斛湯的做法

靈芝石斛湯是一道養生湯品，主要材料有靈芝、石斛等。以下是靈芝石斛湯的做法：

材料：
- 靈芝：1塊
- 石斛：適量
- 紅棗：適量（可根據個人口味添加）
- 枸杞：適量（可根據個人口味添加）

步驟：
1. 將靈芝和石斛用清水沖洗乾淨。
2. 靈芝洗淨後，用刀切成薄片。
3. 將切好的靈芝和石斛放入燉盅中。
4. 加入適量的清水，水量最好能覆蓋住靈芝和石斛。
5. 放入紅棗和枸杞，提升口感和營養。
6. 將燉盅放入蒸鍋中，大火蒸煮40分鐘。
7. 靈芝石斛湯燉制完成後，取出即可食用。

小貼士：
- 靈芝和石斛的比例可根據個人口味進行調整，可以增加或減少。
- 想增加甜味的話，可以添加適量的冰糖。
- 可以根據個人喜好添加其他食材，如枸杞、紅棗、山藥等。

靈芝石斛湯具有養生養顏的功效，適合多數人羣食用，但對於孕婦、小孩和體質虛弱的人羣，應在醫生指導下食用。