人為什麼肥胖

肥胖是一種常見的現象，我以前的時候就特別胖，不但會影響自己的美觀，同時也感覺到做事情的時候特別不方便，那麼，人為什麼肥胖，下面和大家一起來介紹一下。

方法/步驟

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原因一、遺傳因素。遺傳造成不同的體脂肪比及荷爾蒙分泌等差異，而造成肥胖率不同。最近發現的肥胖基因﹝ＯＢｇｅｎｅ﹞及由肥胖基因所轉錄出的瘦身蛋白，就提供了最好的證據。

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原因二、飲食因素。高糖及高脂的高熱量飲食與肥胖有明顯的相關性，而高鹽含量的食物亦容易造成體內水分滯留而使體重增加。

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原因三、活動量少，有好多朋友消化和吸收系統好，在平時也不怎麼愛運動，攝入的熱量要高於消耗的熱量，時間久了後就會形成脂肪堆積在體內，出現肥胖的情況。

注意事項

肥胖的患者要注意進行合理的減肥，在平時不但可以通過合理的飲食來進行，同時也可以通過運動，不管是什麼樣的減肥方法，一定不能出現對身體有傷害的情況。