為什麼越累越胖 越累越胖是為什麼

1、“過勞肥”屬於壓力型肥胖，對於主要進行腦力工作的上班族來説，通常會出現運動量不足， 甚至不運動的情況，脂肪得不到充分消耗，就會出現“過勞肥”。

2、正常情況下，身體能夠自行控制皮質醇分泌，調節血液中皮質醇的含量，但是當生活工作壓力很大時，腎上腺皮質醇指數就會升高，會加速新陳代謝，不斷提醒機體需要補充能量，於是就會食慾增強，導致攝入過多。

3、同時，如果經常熬夜，情況還會加重，因為熬夜時飢餓素會快速增加，更容易產生飢餓感，導致夜間不斷進食。如此一來，白天黑夜都過量飲食，導致脂肪不斷累積，身體缺乏運動導致脂肪無法被消耗，脂肪不斷堆積，久而久之就會形成“過勞肥”。