立秋吃什麼 立秋可以吃什麼
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1、立秋人們要吃茄子,能夠有去除秋燥的作用,也可食用南瓜,有潤燥的作用。
2、自從唐宋時期開始便有了吃赤小豆的風俗習慣,可以有散血解毒效果,另外立秋節氣還可食用胡蘿蔔,有補脾健胃、養肝明目的作用。
3、胡蘿蔔有“小人蔘”的稱號,其中含有豐富的維生素A、C以及胡蘿蔔素,有補脾健胃、養肝明目的效果,適合立秋食用,能夠增強皮膚的抗損害的能力,有助於保持皮膚的彈性。
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立秋
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