腰花怎麼炒 炒腰花的步驟
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1、醃製腰花的時候處理配料;青椒、紅椒、洋葱、木耳切成小塊。
2、葱、姜、蒜切成絲;調好醬汁,備用。
3、水燒開,放入腰花,汆15秒;瀝乾水分備用。
4、油鍋燒熱,放入蒜瓣、薑絲炒香再放入葱絲;加入洋葱,翻炒;加入青椒、紅椒、黑木耳翻炒;放入腰花,翻炒。加入調好的醬汁,翻炒片刻即可出鍋。
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1、醃製腰花的時候處理配料;青椒、紅椒、洋葱、木耳切成小塊。
2、葱、姜、蒜切成絲;調好醬汁,備用。
3、水燒開,放入腰花,汆15秒;瀝乾水分備用。
4、油鍋燒熱,放入蒜瓣、薑絲炒香再放入葱絲;加入洋葱,翻炒;加入青椒、紅椒、黑木耳翻炒;放入腰花,翻炒。加入調好的醬汁,翻炒片刻即可出鍋。