什麼是納豆呢 納豆介紹
- 經驗
- 關注:5.14K次
1、納豆是大豆經納豆菌發酵而成,是一種保健食品。
2、納豆作為植物性食品,粗蛋白、脂肪最豐富,屬於高蛋白滋養食品。納豆含有的醇素,食用後可排除體內部分膽固醇、分解體內酸化型脂質,使異常血壓恢復正常,能夠預防多種心腦血管疾病。吃納豆還能改善便祕的情況,還能降低血脂、軟化血管、能夠防止出現動脈硬化,有預防大腸癌的作用。
標籤:
納豆
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/qd43j6.html