睡覺時手錶要不要取下來 睡覺帶表有何壞處

1、睡覺需將手錶取下。

2、睡覺時最好是將手錶取下，手錶中含有鐳輻射，長期積累會對於人體造成危害，帶鑽的手錶中含有放射性的物質，影響睡眠質量，夜光手錶中含有鐳和硫化鋅，長期佩戴也會影響人體健康。

3、睡覺時人習慣性的會翻動，容器勾到牀單、睡衣，並且一些人習慣性將錶帶勒的很緊，時間一長會壓迫動脈，所以夜晚將手錶取下也可緩解動脈受壓的現象。

4、睡覺時佩戴手錶也不利於手錶的保養，牀上的的纖維物以及身體上的碎屑會沾到手錶上，逐漸嵌入到手錶的內部，損害內部零件，縮短手錶的使用年限，所以睡覺時最好是將手錶取下。