營養代餐製作步驟 燕麥芝麻代餐餅乾家常做法分享

1、主料：燕麥100克、椰子粉35克、芝麻20克、低筋麪粉30克。

2、輔料：紅糖20克、水45克、油45克、小蘇打1克、鹽1克。

3、做法：

（1）燕麥100克，低筋麪粉30克，紅糖20克，椰子粉35克，芝麻20克。

（2）水45克，油45克，小蘇打1克，鹽1克。

（3）捏成球球壓扁。

（4）放入烤盤，烤箱170度，下火165度，烤20分鐘左右。