普洱生茶和熟茶的區別 減肥

普洱茶是一種發酵茶，可分為生茶和熟茶兩種。他們之間的主要區別在於處理的方式不同。

1. 生茶：又叫青茶或生普洱， 它是指未經過大量發酵處理的茶葉，通常有濃郁的草本和花香味。 生茶天然味清香，口感有點澀，但茶湯呈金黃色。它可以促進新陳代謝，幫助消化，減肥效果很好。

2. 熟茶：熟普洱是指經過壓制後置於濕熱的環境下迅速發酵而成的茶葉。其呈深紅褐色，口感圓潤厚實，茶味醇香，不苦澀，温和順口。熟茶的存儲壽命較長，但熟普洱茶的解毒功能下降，光顧更易增加肝臟負擔。

總之，在減肥時選擇普洱生茶較為合適，但是要注意控制用量，不要過量飲用。同時，茶本身並不能直接減肥，需要配合生活方式的改善和合理的飲食搭配。