痘痘要怎麼處理 痘痘的全方位保養方案

1、家庭護理：

在外在環境方面，應保持家居尤其牀單被褥乾淨，這是因為痤瘡患者皮膚屏障受損，容易合併蟎蟲感染誘發皮炎。

在內在心理方面，部分痤瘡患者會因為相貌改變而影響自己的社交和學習導致心理障礙。家庭成員需要關注患者的心理狀態，出現心理問題需要及時尋求專業醫生的幫助。

用温和的皮膚清潔劑（如弱鹼性的香皂），清洗問題區域，每天兩次。如果髮際線周圍有痤瘡，則每天都要堅持洗頭髮。

2、日常保養：

（1）避免刺激。避免使用油性或油膩的化粧品，防曬霜或暗瘡遮瑕膏。標記為水性或非致癌的產品，往往為比較適合痤瘡患者的化粧品。

（2）避免暴曬。對於一些人來説，太陽照射會使痤瘡惡化。因此日常生活中痤瘡患者應該儘量避免暴曬，夏天如需户外活動需要採取防曬措施。

（3）避免摩擦或者壓迫皮膚。壓迫可能導致皮脂腺皮脂排出受阻導致發生痤瘡，因此經常長痘的皮膚儘量避免長時間手持接打電話，避免長期間戴頭盔、穿緊身衣領或揹帶等。

（4）劇烈活動後洗澡。劇烈運動後產生的油脂、汗水、灰塵如不及時清洗容易堵塞皮脂腺導致痤瘡。

3、中醫治療：

進行中醫藥治療時需根據辨證論治療原則使用中成藥或中醫療法治療。鍼灸、拔罐、耳貼等中醫外治方法均有一定療效。但目前中藥治療尚未有大規模臨牀研究證明其藥物安全性。患者在採取中醫藥治療時，需詳細諮詢中醫師或中藥師後服藥，切忌自服中藥治療，增加疾病風險。

4、外用藥膏：

在外用藥物同時，可選擇用粉刺擠壓器擠出粉刺。化膿性皮損有時需要切開引流；清潔皮損後用藥物按摩或藥物噴霧，結合石膏藥物倒模，可達到治療和美容目的。