哈密瓜吃多會不會上火啊？

哈密瓜是一種是一種爽甜香脆的水果，而且好多人都特別愛吃，這樣的水果不但不會上火，而且還會有消暑降火的功能，雖然有好多好處，不過也是不能多吃的。

方法/步驟

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第一方面、哈密瓜含有豐富的維生素及鈣、磷、鐵等十多種礦物質，藥用價值高，是適合孕婦食用的天然保健果品，食之能明顯促進內分泌和造血功能，可以防治貧血。

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第二方面、哈密瓜因其香甜汁多而讓人增加食慾，利於腸道系統的消化活動。對食慾不好和便祕的朋友來説，亦是不錯的食療營養品。

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第三方面、哈密瓜還有清涼消暑、利小便、除煩熱、清肺益氣、生津止渴的作用，有利於保持穩定、愉快、安寧的情緒，擯棄疲累心亂、焦躁不安等不良狀態。特別是可以起到清體內熱的作用，會令人神清氣爽，特別是夏天炎熱的時候效果會更好。

注意事項

哈密瓜雖然好吃，可是也不要吃太多，由於哈密瓜性涼，吃多了容易引起腹瀉的情況。