茶多酚減肥副作用大嗎

茶多酚對減肥的效果確實比較好，但也存在一些副作用。

常見的副作用包括：

1. 產生心悸、頭暈、口乾等不適症狀。

2. 影響胃腸道消化功能，可能引起胃腸不適、噁心、嘔吐等症狀。

3. 對肝臟有一定的刺激作用，可能加重肝臟負擔。

4. 長期大量飲用茶多酚可能會引起食慾減退，影響人體的營養吸收。

因此，如果使用茶多酚減肥，建議先諮詢醫生，並在醫生指導下進行。同時，注意飲用量的控制，避免出現不適症狀。