胃脹氣怎麼辦快速解決 4個方法解決

1、喝陳皮泡的茶

2、用健胃消食片效果也不錯的

3、拍打胃中脘穴

4、艾灸

方法/步驟

1

喝陳皮泡的茶，很簡單，就是去超市或藥店買些陳皮，用開水泡了喝，胃脹的時候喝一點，過一會就會有效果了。下面的圖片就是陳皮，我最近不胃脹就沒有泡茶喝

2

用健胃消食片效果也不錯的。如果不是很嚴重可以少吃一點，不要按照説明説説的一下吃3-4片的。（個人覺得XX牌的小兒健胃消食片味道比較好，成人的好難吃啊。這個我出去旅遊都會帶，防止一不小心貪吃吃多了胃脹。）

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拍打胃中脘穴。中脘穴位於上腹部，前正中線上，臍中上4寸處，也就是把自己的手放在肚臍眼上，五指寬，上面最中間的位置就是中脘穴，一般也就是你感覺脹的地方。一個很簡單的方法就是哪裏脹拍哪裏。用雙手掌交替拍，力度適中，雙手手指拍到的位置就在中脘穴那邊。手掌心略空，主要的擊打部分放在手指前半截。原理就是刺激你的中脘穴。我一般都是站着或者躺着拍，效果不錯的。如果覺得拍打不舒服，那就改用手掌圍着中脘穴按摩。

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艾灸:如果是受涼了，肚子吹了冷風或者吃了含量食物胃脹難受，可以用艾灸的方法快速將寒氣排出來。艾灸的學位主要是中脘、神闕、關元、足三裏。中脘穴上面説了，神闕穴就是肚臍眼，關元在肚臍眼下3寸，就是自己的手四橫指寬。將手橫放量一下就好。足三裏也很好找，就是膝蓋下一個凹槽往外的對角線上4cm左右，用手按了發酸的地方。