怎樣瘦小腿
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小腿粗粗的真不好看,穿啥都不好看。你屬否也有這樣的困擾呢?下面我就為大家介紹一些瘦小腿的小妙招希望可以幫助大家。
方法/步驟
1每天按摩30分鐘,這樣可以促進淋巴排毒,消除多餘水份和廢物,這個很有效哦,小腿肚一個月可以瘦1.5公分。洗澡後10分鐘內按摩效果最好。因為這時小腿血液循環最佳。享受小腿的姑娘可要注意了!
2平時躺在牀上沒事的時候可坐在地上,將一隻腳抬高成直角,以拳頭拍打小腿,每邊可做5分鐘。這樣可以打散結實的小腿肌肉。
3多喝冬瓜玉米湯,這個可以消除浮腫的,如果你的小腿是因為水腫而粗的話,那麼喝這個很有效的喲。
注意事項
標籤:
瘦小
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