拍肚子減肥的方法 拍肚子減肥有什麼正確方法
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1、每天我們在晚飯後都可以用這個方法,比如説你坐着的時候,或者是我們散步的時候,或者我們平時有時間的時候,因為我們白天也沒有那麼多的時間,往往只有晚飯後才能是一天的閒暇時光。
2、我們可以用兩個手捏拿住你肚子上認為脂肪最厚的地方,攥住以後向上拽,然後上下扯扯一扯,有點像打方向盤,感覺一邊捏着一邊從一側走向另一側,然後把肚子上這幾圈多捏兩遍每天捏個十分鐘,大概有個半年左右肚子就會明顯的瘦很多。
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