吃核桃的吃法 吃核桃怎樣吃法

1、日常生活中核桃的吃法有很多，比較常見的一種吃法就是直接吃生核桃仁，把外面的核桃殼用錘子鑿碎，就可以吃到裏面的核桃仁了，生吃核桃仁不僅吃起來方便，而且還不會破壞裏面的營養，每天堅持吃2到3個核桃，對身體健康有很大的益處。水煮核桃這種吃法也不錯，可以把核桃仁和紅糖放在一起煮水喝，特別適合女性朋友，能改善女性朋友的膚色，讓氣色更好，有豐胸的作用。核桃仁還可以和其它食物配伍吃，都不失其營養價值。

2、核桃具有補腦，抗衰老，防止便祕，降血糖等功效，是老少皆宜的滋補品。