正確科學坐月子的方法 坐月子的方法分享

1、剖腹產的病人，月子期間要注意休息，避免劇烈運動，可以適當活動，減少腸粘連、腸梗阻，減少靜脈血栓形成的機會。

2、飲食上要注意營養物質的攝入，均衡營養，同時養成良好的生活習慣，避免熬夜勞累，保證充足的睡眠，提高機體的抵抗力，有利於術後恢復。充足的營養，不僅保證產婦身體營養的需求，還有利於提高乳汁的質量。

3、剖腹產術後要注意腹部傷口的乾燥，注意兩週內避免傷口沾水，以免影響傷口癒合。術後也要注意個人衞生，禁性生活，保持心情舒暢，促進產後康復。

4、順產的產婦，產後也要注意休息，避免熬夜勞累，均衡營養，保持心情舒暢，注意會陰的傷口乾燥，清潔衞生。產褥期避免性生活，促進產後的康復。