春季護膚應注意哪些問題 分別有哪些

1、春季補水保濕，主要在於促使表皮細胞和真皮組織結構的健全，增強皮膚的“蓄水”功能。早春時節天氣乾燥，很容易帶走肌膚中的水分，所以保濕工作不能停。可以選擇一些純保濕的植物性補水噴霧、補水面膜等給面部補水，也可以選擇水光注射等方式進行補水，另外也要多喝水，每天補充約兩升左右為宜。陽光是造成肌膚老化、皮膚表面出現斑點的最大原因。很多人都以為在夏季才會做防曬工作，其實春季也很需要，雖然陽光沒有夏季的毒辣，但是紫外線還是比較強。因此，春季出門不要忘記帶遮陽傘、擦防曬霜，防曬霜應選防曬係數小一些的、刺激性低的產品，避免日曬對皮膚的傷害。

2、合理護膚包括的內容很多，比如清潔皮膚應選擇温水洗臉，温和的洗面奶，避免刺激肌膚，產生不良反應；不用油脂厚的護膚品，春季皮膚血管和毛孔擴張，皮脂分泌旺盛，油脂多的護膚品容易堵塞毛孔，應選用含油脂量低的霜劑或乳液，既不影響皮膚的正常呼吸，又能為皮膚提供營養；不過度使用去角質產品，易過敏的季節不能過度去角質，磨砂產品、深層清潔產品、去角質產品都要適可而止，每週使用一次就已足夠，使用過勤會給皮膚帶來傷害；選擇化粧品時要慎重，儘量避免使用添加激素以及化學成分的化粧品，以免對肌膚造成刺激，而導致肌膚過敏。如果是問題皮膚，儘可能聽取皮膚科醫生的建議，少用化粧品，或選用有針對性的藥粧品為宜。

3、健康的膳食不僅對身體健康有益，同樣也能保持皮膚健康清透。春季應注意膳食營養，儘量多攝取新鮮水果和蔬菜，如含有維生素C、E的捲心菜、菜心、花生等，還有西紅柿、西蘭花、胡蘿蔔、菌類、橙子、大蒜、紅米、黃豆等食物

4、要保證睡眠時間，生活起居有規律，不熬夜，晚上不喝咖啡、茶等讓人興奮的飲料都很重要。飲食規律對養顏美容同樣很重要。人的腸道很容易受到睡眠和壓力的影響，對於護膚來説，不僅要外在護理，更要注意“腸健康”這樣的內部保護才是護膚的根本。只要調整好腸內環境，不但身體不會變胖，皮膚也能保持玉潤珠圓的狀態。