芥麥面減肥能吃嗎 答案是肯定的
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1、蕎麥麪更適合減肥人羣吃。
2、因為蕎麥含有食品纖維,100克蕎麥粉中一般含有0.3一0.5克,較好品質的蕎麥粉約含有5克食品纖維。
3、食品纖維有防止脂肪和糖類吸取的作用,而又它在腹中停留也比較長,可抑制空腹感,從這一點上來説,對減肥也大有益處。
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1、蕎麥麪更適合減肥人羣吃。
2、因為蕎麥含有食品纖維,100克蕎麥粉中一般含有0.3一0.5克,較好品質的蕎麥粉約含有5克食品纖維。
3、食品纖維有防止脂肪和糖類吸取的作用,而又它在腹中停留也比較長,可抑制空腹感,從這一點上來説,對減肥也大有益處。