吃蕎麥麪能減肥嗎 蕎麥麪熱量高嗎
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1、蕎麥麪是一種熱量很低的食物,如果想要減肥的話,適當的吃一些蕎麥麪,確實是能夠起到一定的輔助減肥效果。
2、不過需要注意的是,單單隻靠吃蕎麥麪減肥肯定是不可以的,如果想要減肥成功的話,在控制飲食的同時最好能夠進行適當的運動,這樣的話才能夠取得比較好的減肥效果。平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少吃油膩和油炸的食品。
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