野菜怎麼保存 野菜的保存方法

1、曬乾法；儲存野菜最常用的方法就是曬乾！具體的方法是：先把要曬乾的野菜清洗乾淨，然後放入滾燙的淡鹽水中，焯水半分鐘左右後撈出，瀝乾水分後，再放置到太陽底下曬乾！曬制3天左右即可，曬乾後再放到保鮮袋中密封即可，這個方法可以保存一年不壞！對於梗葉長的野菜，可以掛在繩子上，這樣可以充分利用空間。對於那些不能掛起來曬乾的野菜，要放置到竹製的簸箕上曬乾，並且每曬半天，要翻一下身，防止曬不均勻出現發黴的現象！注意：曬乾的野菜適合燉菜，爆炒，但不太適合涼拌，而且經過曬乾的野菜，在口感上也有發生了變化，變得有嚼頭，口感沒有那麼的脆嫩！但野菜鮮香的味道，卻可以完美保留！

2、冷凍法；如果想要一年四季都能吃到鮮嫩脆口的野菜，冷凍法最適合！具體的方法是：先把野菜清洗乾淨後，放入鍋中焯水1至2分鐘。焯好水的野菜撈出放涼，再用手輕輕攥成菜團。切忌不要把水分全部擠出來，輕微即可！攥好的菜團，用保鮮袋一個一個地分別裝好，吃的時候拿出來再次焯水即可！注意：如果是涼拌，在焯水時一定要煮透後再撈出放涼；如果是作為包子或者餃子餡，只要焯水解凍即可。這個方法會佔用家中冰箱冷凍的空間，但蔬菜的口感在解凍後和新鮮的一樣，脆嫩爽口！想想看，在雪花飛舞的冬天，吃上一口來自春天的野菜，是不是瞬間感覺所有的付出都物有所值了吧！

3、鹽漬法；用鹽漬的方法也是生活中最常見，最常用的方法之一！用鹽保存野菜，不僅保存的時間長，它的口感還是介於冷凍與曬乾之間！具體的方法是：先把要鹽漬的野菜清洗乾淨後，用淡鹽水浸泡30分鐘。然後再拿到背陰通風的地方晾乾！注意，是晾乾不是曬乾！晾乾時要經常翻面，保證野菜裏外沒有水分。鹽漬野菜不需要把野菜的水分完全晾乾，只要晾乾野菜上的水分即可！然後就是撒鹽輕揉，把野菜揉軟即可，切忌不要用力，因為用力過猛，會損傷野菜的表面，這樣鹽分就會快速滲入，從而讓野菜的水分析出！揉好的野菜，放入保鮮盒中，找個背陰的地方，放上三天後再放入冰箱冷凍即可！這個方法保存的野菜，口感介於冷凍與曬乾之間，但它即可涼拌，又可以爆炒、燉菜。