三伏天能不能吃炒姜 三伏天吃炒姜有無問題呢

1、三伏天吃炒姜是比較好的，可以排汗降温，增進食慾，健脾胃，補陽氣。

2、排汗降温：生薑中含有大量的薑辣素，對心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大。隨着汗液可帶走體內的餘熱，所以夏吃薑有一定的防暑作用。

3、健脾胃：三伏天是一年中最為炎熱的季節，人們吃寒涼食物的機會增多，容易導致脾胃寒涼之氣過盛，出現心悸、噁心等症狀。食用生薑有助於温脾胃，以防病症嚴重。