山藥粥怎麼熬 山藥粥的做法

1、生山藥150克，洗淨去皮，切成塊狀。糯米150克，淘洗乾淨。

2、先用糯米煮粥，半熟時放入山藥塊，粥熟即可食用。

3、適用於脾虛腹瀉、怠情嗜卧、四肢痠懶、食慾不振、消化不良、肺虛久咳、腎虛遺精、糖尿病、心悸盜汗以及婦女帶下等證。

4、中老年人在春季裏食用山藥粥，尤為適用。