艾灸注意事項 下文我們將為您詳細介紹一下相關的內容

1、艾灸是需要長期的堅持下去才能夠收到非常好的保健養生的效果

2、在實施艾灸的過程當中，大家一定要專心致志，不可以分散注意力

3、一定要注意防火

4、實施艾灸之後人體會大量的出汗，大家一定要注意補充水分

5、艾灸通過作用人體的穴位，達到治病保健的效果

6、艾灸之後會發現有各種不良反應

7、要注意保暖，不可以受寒，最好是在夏季實行艾灸，能夠有效的治療胃寒以及宮寒的症狀。

方法/步驟

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艾灸是需要長期的堅持下去才能夠收到非常好的保健養生的效果，大家絕對不可以急於求成，要制定一個計劃，根據個人的身體素質選擇艾灸的療程，一個星期艾灸的次數不可以超過3次。

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在實施艾灸的過程當中，大家一定要專心致志，不可以分散注意力，以免艾條移動，不可以在人體的穴位上移動，否則會導致人體的皮膚受到影響。另外，想要保證的朋友們需要堅持下去，才能夠起到非常好的效果。

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一定要注意防火，不要穿一些化纖或者是羽絨質地的衣服，否則特別容易點燃。在施灸的過程當中要防止落火，一定要多注意小心，施灸之後一定要將艾條熄滅。

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實施艾灸之後人體會大量的出汗，大家一定要注意補充水分，可以促進排毒，還可以補充水分，預防脱水。

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艾灸通過作用人體的穴位，達到治病保健的效果，所以大家一定要選擇舒適的體位，要找準部位以及穴位，這樣才能夠保證較好的治療效果。

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艾灸之後會發現有各種不良反應，由於個人的體質症狀不一樣，剛開始實施艾灸之後，不少人會發現有口乾，疲倦，發熱等症狀，這些都是屬於正常的表現，不要太擔心。

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要注意保暖，不可以受寒，最好是在夏季實行艾灸，能夠有效的治療胃寒以及宮寒的症狀。在秋冬季節，在艾灸之後不可以洗澡，否則會導致人體染上風寒，甚至還會導致人體感冒。