胃寒吃什麼 胃寒口臭吃什麼好
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1、山藥
2、茯苓
3、粥
方法/步驟
1山藥:新鮮的山藥平補養胃,有助於調整消化和內分泌,煮粥最佳。香口百惠:原料:藿香、金銀花、薄荷、薏米仁、山楂、高良薑
2茯苓:可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用,也可食用茯苓製品,如茯苓糕等。
3粥:可消除脹氣和疲勞,也容易消化,不會增加腸胃負擔。平時可吃些山藥枸杞粥,滋補肝腎又能增強免疫力。.
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