含纖維素多的蔬菜水果 含纖維素多的蔬菜水果有哪些
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1、含纖維素高的蔬菜:韭菜,在韭菜的葉當中含有豐富的纖維素,對於腸道有很好的刺激蠕動的作用。芹菜,尤其是在芹菜的莖當中含有大量的纖維素,對於腸道微生態維持的作用非常強。
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1、含纖維素高的蔬菜:韭菜,在韭菜的葉當中含有豐富的纖維素,對於腸道有很好的刺激蠕動的作用。芹菜,尤其是在芹菜的莖當中含有大量的纖維素,對於腸道微生態維持的作用非常強。